Gewichtsreduktion und Ernährungsberatung

Kurs: Gewichtsreduktion – erfolgreich und vor allem dauerhaft

Viel unter uns ärgern sich über zu viele Pfunde und es wurden schon unzählige Versuche unternommen, das zuändern. Der Erfolg war dann meist, wenn überhaupt, nur kurzfristig spürbar. Sehr oft tritt dann der sogenannte Jo – Jo Effekt ein und viele haben dann sogar noch mehr auf Gewicht auf der Waage als vorher.
Täglich werden wir mit dieser oder jenen Diät über die Medien oder gute Freund konfrontiert und alle sind das nun endlich „entdeckte Geheimnis“. Sicher haben auch Sie schon Ihre Erfahrung damit gemacht – und wahrscheinlich keine positive Erfahrung.

Sein Gewicht zu reduzieren beginnt zuerst im Kopf. Auch wenn das vielen klar ist, wissen sie doch nicht, wie sie das bewerkstelligen sollen – und es sind bestimmte Konsequenzen erforderlich, ohne die ein erfolgreiche Gewichtsabnahme nicht möglich ist.

In meinem Kurs erfahren Sie, wie Sie zuerst Ihr Denken verändern, wie Sie sich völlig neue Ernährungsgewohnheiten aneignen und so in der Lage sind, Ihr persönliches Wunschgewicht oder das Idealgewicht zu erreichen.
Der Kurs läuft folgendermaßen ab:
In einem Einführungsseminar erfahren sie alles, was wir in den darauffolgenden Kursteilen besprechen, was nötig und wichtig ist. Danach entscheiden Sie, ob Sie den Kurs buchen oder auch nicht. Sie können auch entscheiden, ob Sie den gesamten Kurs, der sich am jeweiligen Tag in zwei Schwerpunkte unterteilt (der mentale Bereich und der praktische Bereich), buchen möchten. Es ist jedoch zu empfehlen, immer beide Bereiche zu nutzen, da sich nur so ein ganzheitlicher Erfolg einstellt. Es gibt dann drei weitere Kursteile, die an einem bestimmten Wochentag stattfinden. An diesem wird zuerst der mentale und im Anschluss daran der praktische Teil stattfinden. Dauer jeweils ca. 90 Minuten.

Sollten Sie zusammen mit mehreren Gleichgesinnten in ihren eigenen 4 Wänden diesen Kurs in Anspruch nehmen wollen, komme ich gern ab einer Teilnehmerzahl von 5 Personen, nach Absprache, auch zu Ihnen.
Veranstaltungsorte und Termine entnehmen Sie bitte der Seite – aktuelles.

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